こちらの記事でウェディングドレスを着るにあたって、色々と健闘したことを書きました。
結果、体重は5キロ・ウエストは6cm減り、短期間でやった割りには二の腕や脇肉も目立たなくなり、結果としては大成功だったと思います。
そしてもちろんダイエットもしたわけですが、ダイエットをしていた成功したコツは糖質を抑えることを意識しました。
「糖質制限」というほど本格的にはやっていませんが、今までご飯を茶碗一膳食べていたのを半分にしてたんぱく質を増やす、パンを糖質カットのものを変えたぐらいです。
が、これが全然苦にならずに続けられるし、なぜかあまり糖質を取らない方が体の調子がいいような気がしているので、今も続けています。
2月に写真を撮ったときよりさらに1キロ体重は減り、体脂肪も2％減っているので、このままの生活を継続することにしました。
ドレス着終わったらリバウンドしてバイーンとウエストとか増えるの嫌ですから( ；∀；)
ウェディングフォト当日までにやっておいたこと
幸い私の周りはみんなちゃんと式を挙げた人が多かったので、今回ウェディングドレスを着るにあたりアドバイスをもらいました。
「ドレス着るならアレやっておいた方がいいよー！」
的な感じで色々と聞いたのでそちらも実践して挑みました。
ウェディングフォト5日前に顔剃り
顔剃りをしておくと化粧が綺麗にのるので、写真を撮るときに肌が良く写るよ、と友人から教えてもらいました。
カミソリ負けをする人がいるので、１日・2日前に剃るのは厳禁で、必ず数日前が良いということです。
本当にこの数日前というアドバイスを受けておいて良かったな、と思ったのは、私はウェディングコースというデコルテや背中も剃ってくれるフルコースにしたのですが、顔は大丈夫だったのに背中がカミソリ負けしてしまったんです｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
いつものウォーキングをして汗をかいてきたときに「なんか背中がチクチクするな・・・」と思って息子に見てもらったら
「おかーさん、背中ブツブツ出来て赤くなってるよ」と言われて焦った焦った・・・:(；ﾞﾟ’ωﾟ’):
とりあえず家にあった湿疹やあせもに効く軟膏を塗ったら、2日ほどで良くなったので一安心だったのですが、これがもし前日だったら背中ブツブツのまま撮らなければならなかったのです。
まだ背中なら「前からの写真だけ写してもらえばいいか」、ともなりますがこれが顔やデコルテなら化粧も出来ないし、デコルテ部分が赤いブツブツだとごまかしようもないので、顔剃りに行くときは余裕を持って日にちを開けて行きましょう。
ちなみに顔剃りに行った感想は
本当に化粧ノリが良くなって肌が綺麗に見えるようになりました+（0ﾟ・∀・） + ﾃｶﾃｶ +
顔には結構な産毛が生えていて、それが化粧のノリを邪魔するということで確かに剃ってから約1ヵ月半経った今、顔をじっくり見てみると結構産毛があるんだなー、というのがわかります。
私が行ったお店はブライダルコースは5,500円だったのですが、普通の顔剃りだけなら2,200円なので、値段も非常にお手ごろだし眉も整えてくれるので、これから時々行こうと思っています。
お店の方は1ヶ月に1回程度がおすすめと言っていました。
「女性 顔剃り」「女性 シェービング」などで調べてみたら、地元でもお店が見つかると思いますよ。
私はEPARKさんを愛用しているのですが、クーポンを使うとエステやマッサージがとても安くなるので、EPARKから探すととってもお得です。
写真を撮る2日前にオイルリンパマッサージに行ってきた
私はオイルリンパマッサージが大好きで、行って施術をしてもらうと体がスッキリするので二ヶ月に一度ぐらいの頻度で行っています。
私の場合は体のむくみが楽になるので、2日前に行って体をスッキリしてもらいたいと思い行ってきました。
その日と撮影前日はお酒も控えてむくまないように気をつけていたので、撮影当日は体調万全で写真を撮れました
効果は人によると思いますが、普段からオイルリンパマッサージでむくみなどに効果を感じている人は、写真を撮る前に行っておいたらいいと思います。
特にオイルリンパマッサージのお店は数が多く、EPARKさんでもたくさんのお店が登録されているので、半額ぐらいで施術を受けられるコースもあります。
高くてなかなか行きにくい、と思っていた人はぜひお得なクーポンを使って、お安くやってもらっちゃいましょう！
お店にもよるとは思いますが、全身のコースだと紙パンツで中にはTバックのパンツのお店もありますので、毛のお手入れはきちんとして行った方が良いです(；・∀・)
写真を撮る前日にフェイシャルマッサージに行ってきた
仲のいい友達がフェイシャルマッサージのお店で働いていて、「ウェディングフォト撮るならフェイシャルマッサージやっておいたら顔がリフトアップするよ！」と言われノコノコ行ってきました。
私は体のマッサージは好きで2ヶ月に1回ぐらい行っているのですが、フェィシャルマッサージを受けたのは今回が初めてでした。
感想はと言うと
本当に顔リフトアップするのね！
もちろんずっと続くわけではありませんが、顔のマッサージで本当にリフトアップすることにビックリしました。
よくテレビなどで右か左どちらか片方の顔だけ施術して、片方はそのままの差などをやっていますが、ヤラセだと思っていたので・・・。
顔剃りもやったのもあり、撮影当日のお肌の調子は本当に絶好調でした！
フェイシャルマッサージもEPARKさんにたくさんのお店が登録されているので、お安く出来るお店を探してピカピカのお肌で撮影に挑みましょう。
まとめ
一生で何回も撮る機会のないウェディングドレスを着ての写真、本当に思い出になりますから、ぜひとも一番綺麗な自分で撮りたい！と思いますよね。
今回私は自分で出来ることは精一杯頑張って、自分で出来ないことは人とお金をかけてやりましたが、その甲斐あって本当に満足できるコンディションで撮影できました。
せっかくのウェディングフォトですから、「面倒だからこれでいいや」なんて思わずに、ぜひぜひ出来ることをやり切って本当に満足できる写真を撮りましょう！
40代だと若い頃のように何もしなくてもスタイルはいいし、肌もツヤツヤというわけには行きません(；´Д｀)
それでもその年齢に応じた魅力があるので、40代になっても遠慮せずにウェディングドレスを着て、素敵な写真を撮ることを本当にオススメします。
