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子供の悩み 子供の手汗がひどいをどうにかしたいので色々試してみました

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「手汗」で悩んでいる人が以外と多いことをご存知でしょうか?

大人でも結構いますが、実は手汗に悩んでいる子供もいます。

子供の頃はそうでもなかったり、自分が汗がひどいほうだと自覚がなくて親に相談していなかったかもしれませんが、中学生ぐらいなるととても気になったりする子もいます。

というのも、実は息子の手汗が結構ひどいんです。

今年に入ったぐらいから息子が大変悩んでいて、それに反抗期も重なって「なんでこんな体に産んだんだ!」という始末で、私も子供に申し訳なくて夜に枕を濡らすという大問題に発展してしてしまいました・・・(´;ω;`)

手汗がひどいのは手掌多汗症という病気


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正式には手掌多汗症と言いまして、体質的に全身が汗かきの場合とは違い局所的な多汗症です。

手のひらに汗が多く出て、足の裏の発汗もあることが多いです。

日本人だと200人に1人の割合でいると言われていて、発汗の症状はそのときの環境や精神状態などによっても異なるそうです。

なんでまた200人に1人の割合がうちの息子に・・・とも思ったのですが、こればかりは親の私でも体質を変えてあげることができないので、申し訳ないがどうにもできないのです。

人間が親子間なら体質が交換できる、という生き物ならいいのになと思いますよ。

手汗のひどさの段階としては

1 手が湿っている。触ると汗ばんでいることがわかる

2 手に水滴ができる。見ただけで汗をかいていることがわかる

3 手から水滴がしたたり落ちる

の3つのレベルに別れていてはっきりとした原因はまだわかっていませんが、自律神経の一つ「交感神経」の働きが過剰になることが原因ではないかと考えられています。

うちの息子の場合は「1と2の間」ぐらいな感じです。

子供の手汗がひどいとどんな悩みがあるか

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手汗は自分の意思とは関係なしに出てくるものです。

また、緊張したり精神的に余裕がなくなったりするとさらに出やすくなり、息子の場合は対戦型のオンラインゲームをやっていると余計に出るようです。

ゲームをやって手汗がひどくなってイライラするならゲームをしなければいいのに・・・と、親の私は思うのですが、そうもいかないようでゲームをしながらキレッキレしています。

手汗のよる悩み

・テストのときに手汗がひどくてテストの紙がシワになる

・テニスや卓球などラケットを持つスポーツをしていると、グリップが滑りやすくなる

・誰かと手を触れるときに気になる

・スマホやタブレットを使うときに、汗できちんと作動しづらい

・自分だけ人と違うというコンプレックスを持ってしまう

・友達に指摘されて傷つく

・ギターの弦が錆びるのが早い

などがあります

親としては「手汗は体質なんだから仕方がない」と思うかもしれませんが、悩んでいる本人にとっては非常に深刻です。

もし子供が「手汗がひどい」と悩んでいたら、絶対に「そのぐらい」というような事は言わないようにしましょう。


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子供の手汗を押さえる方法

手汗を抑える方法は色々とありますが、大人とちがってまだ成長期の子供に手術をしたりするのは親としてもやはり気が引けてしまいますよね。

お金もかかりますし子供自身も手術となると、なかなか進んでやろうという気持ちにはなれないのと思います。

そこでまずは我が家でやってみた、手軽にできる手汗対策をお伝えします。

ミョウバン水をつける

ミョウバン水の作り方
材料
・焼きミョウバン 50g(スーパーで売っています)
・水 1.5ℓ (塩素が入っている水道水を使いましょう ミネラルウォーターなどは痛みやすいです)
・ペットボトルなど空き容器

作り方
・ペットボトルに焼きミョウバンと水1.5ℓを入れる
・焼きミョウバンが溶けて結晶がなくなるまで待つ(2~3日)
これで元になるミョウバン水が出来ます

・出来上がったミョウバン水の元を10~20倍に薄めて使います
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100均一などで売っているプッシュ式の容器に入れると使いやすくて便利です。

※一度に出来る量が多いので、500mlのペットボトルで作る場合は焼きミョウバンを15~20g程度にして作ってください。

ミョウバン水は汗を抑える働きと、ニオイを分解する働きがあるので手汗対策以外にも、ワキガや体臭予防、足のニオイ予防にも使えます。

作った原液は冷蔵庫に入れておけば一ヶ月程度持ちますので、スプレー容器などに入れて小分けにして持ち歩きましょう。

肌にも優しく非常に安く作れるので、まずはミョウバン水を試してみて、もしも効果がなければ違う方法を試してみるというのがいいでしょう。

残念ながらうちの息子にはあまり効果がありませんでしたが、インターネットで見てみるとこれである程度効果があった、という人もいるので試してみる価値はあると思います。

フィニッシュパウダー・ベビーパウダーを手のひらにつける

もしお母さんがフィニッシュパウダーを常備しているなら、子供の手汗にも使うと良いでしょう。

わざわざ手汗のためだけにフィニッシュパウダーを買うのがもったいないという人は、ベピーパウダーでもサラサラになります。

和光堂のベビーパウダー(商品名はシッカロール)は安心の国産で、お値段もとってもお手ごろなんです。

商品説明
「シッカロールデオ パフ付 140g」は、気になる汗・ニオイを防ぐ、制汗デオドラントベビーパウダーです。植物性保湿・除臭成分(柿タンニン)配合。体のニオイや汗が気になる時に、お風呂あがりやシャワーの後にご使用下さい。なめらかパウダー。コットンパフ付き。薬用。

効能・効果
制汗、皮膚汗臭、わきが(腋臭)

使用方法
肌を清潔にしてから、手またはパフで軽くおさえるようにして薄くのばしてください。
Amazon商品ページより引用

効能に制汗とあるように、手汗にも効果があります。

また、ベビーパウダーという名前の通り、もともとは赤ちゃんの股ズレやあせも用として販売されているものなので、汗に効果があるのは当たり前かもしれませんね。

一時期ベビーパウダーを大人が使うと「毛穴が詰まる」や「吸い込むと呼吸疾患になる」や「成分のタルクに発がん性が」あるなど話題になったことがありました。

ですが国産のものはきちんと成分検査受けていますし、ベビーパウダーを大量に吸い込んだり、毛穴が詰まるほど塗り込んだり、ということはちょっと考えにくいですよね。

通常の使い方をする分には問題ありませんので、必要以上に心配することはないでしょう。

うちの息子は後から紹介する制汗剤とこれを併用して使っていて、手汗が気にならなくなりましたので、いつも自宅に常備しています。

ツボを押す

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押すのはこちらのツボではありません。

手汗には自律神経も関係していると言われていて、『手に汗を握る』という言葉があるように、緊張や興奮が原因になっている場合があります。

汗をかく場所は手の平や足の裏が多く、気温や体温は関係ありませんし自分の意思で止めることはできません。

これを調整している神経を“自律神経”といい、さらに交感神経と副交感神経に分かれます。

交感神経は緊張しているとき、副交感神経はリラックスしたときに働きます。

その自律神経を整えるツボがあります。

・手の甲側の人差し指と親指の付け根にある合谷
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合谷は手の甲側の人差し指と親指の付け根の骨からやや内側にあるツボです。

全身の健康促進に効くと言われています。

反対の手で手のひらを挟むようにして、深呼吸しながらゆっくりと手のひら側からと甲側から押しましょう。

・手首の横じわの小指側の少しくぼんだ場所にある神門
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精神的に緊張しているときや、イライラしているとき、気分を鎮めてくれるのが「神門」です。

緊張や不安を感じている場合は、このツボを刺激するとよいでしょう。

揉み方は親指を「神門」にあてて、残りの指で手首をつかみます。

強すぎず「少し痛いけど気持ちいい」ぐらいの強さで30回押します。

はじめに左手首、次に右手首を刺激しましょう。

・手のひらの中央にある労宮
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指を内側へ曲げたときに、中指の先端が触れる場所になります。

精神的な発汗に効果があると言われていますので、5秒押して5秒離す、を繰り返しましょう。

・手首の内側、中心よりやや小指側にある陰げき
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寝汗などの多汗症全般に効果があると言われています。

反対の手の親指で軽く押すと血行が良くなり、熱が引いていきます。

・手を握るったときにできる小指の付け根の下にシワの外側にある後谿(こうけい)
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精神面や体温を落ち着かせるのと言われるツボで、肩こりや眼精疲労にも効果があると言われています。

反対の手の親指で、グッと押し込むように押しましょう。

「痛いけど気持ちいい」ぐらいがちょうど良い強さです。

学校に制汗剤やシッカロールなどは持って行けないので、もし学校で手汗が気になるときは気休め程度かもしれないですが、押したらいいよ、と息子に教えてあります。
手汗は精神的なものも関係しているというので、少しでも安心出来るためにも教えておくといいですよ。

市販の制汗剤を使う

市販の制汗剤も本当に色々と試してみました。

私が実際に買って息子が使ってみたものは全部で5種類あります。

効果があるかどうかは個人差があると思いますので、効果がなかったものはたまたまうちの息子には合わなかっただけだと思いますが、アレもダメ、コレもダメでもう諦めていました。

最後と思って買って試して中で効果があったのが


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こちらのテサランなら朝1回で最大72時間サラサラに
0 - 子供の悩み 子供の手汗がひどいをどうにかしたいので色々試してみましたでした。

なぜ最後に買ってみたかというと・・・・

結構いいお値段がするんです(´;ω;`)

それでも、現在公式サイトでやっているキャンペーンで3本+1本で注文すると1本税別で2,500円を切る2,485円で購入できるので、これならかなり安いので続けていけます。

LINE登録で300円安くなるキャンペーンもありますので、購入するときは忘れずに登録してくださいね。

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最初はドラッグストアなどで売っている数百円のものを色々と試してみたり、インターネットで効果があったという口コミの商品を買っていました。

ですが効果がなかったり、つけてみて少しの間は効果があるのですが、数十分もしたらすぐに手汗が出てきたりしてしまいました。

商品によっては、何度も繰り返し使っているうちに効いている時間が長持ちしてくる、というものもあったので、とりあえず1週間ぐらいは使っていたのですがやはり効果が薄かったです。

子供もふてくされるし困ったものでした。

TESRAN(テサラン)はつけてしばらくしてから手汗が引いて、子供もやって「あ、これ効くかも」と、やっと良い反応が聞けた制汗剤でした。

さらに息子は上記のシッカロールをゲームをするときや、ギターを弾くときに指先につけているのですが、「完璧」だそうで手汗が気にならずに楽しめているようで本当に良かったです。

つけ始めのうちは一日数回つけていたのですが、現在は夜に一度乾いている手につけているだけです。

それでも次の日まで持っているので、思っていたより長持ちしています。

テサランを購入したのは、公式サイトから購入すれば365日間の返金保証があったので、もし使って効果がなくても返金が出来ることも安心でした。

当初皮膚科に行ってみようと思っていましたが、とりあえず現在は子供の手汗が落ち着いたので、このまましばらくテサランを使用しながら様子を見ていくつもりです

TESRAN(テサラン)公式ページ

ちなみに子供には効果がなくて使わなかった制汗剤は、もったいないので私が夏に使うつもりです。

手汗の手術は後遺症が心配

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ミョウバン水やツボ押し、制汗剤がまったく効果がなかった場合、手術を考える人もいるでしょう。

ただ、手汗の手術を経験した人の意見を見てみると、「手術をして良かった」という人ばかりではないことがわかります。

手汗(手掌多汗症)の手術をする場合

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手汗の手術を行っている施設はそれほど多くはありません。

地元にない場合は大都市にある病院に行かなければならない人もいるでしょう。

インターネットで「ETS手術 〇〇県」という感じで調べてみると、大都市がある県でも数件しかヒットしないので、どこでも出来る手術というわけではないのです。

手汗(手掌多汗症)の手術はどういった手術か

内視鏡を使って胸部の交感神経を遮断する手術です。

腋の下の皮膚を2~4ミリほど切って内視鏡を入れて、背骨近くにある交感神経の束を見つけて切断します。

胸や腕の汗や皮膚の毛細血管の収縮をつかさどる交感神経を遮断して、その働きをなくしてしまうことによって発汗を抑制することを目的としています。

手汗(手掌多汗症)の手術にかかる時間や費用

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手術の時間は病院によってまちまちですが、平均15分から45分程度となっており、麻酔の準備や覚めるまでの時間を含めるともっとかかります。

日帰りの手術を行っているところが多いですが、大体は1泊2日程度の入院が必要な場合が多く、費用は保険が適用になるので自己負担3割の場合の手術費用で7~12万円ぐらいというところが多いです。

実際に手術をすることになると、学校や部活などもあるのでスケジュールを考えなければならないですよね。

手汗(手掌多汗症)の手術の副作用・後遺症

代償性発汗というものがあり、これは手術を受けた人のほぼ100%に発生するということです。

代償性発汗とは胴体部分や大腿部など、神経が遮断されていない部分に手汗が減った分の発汗が起こるということです。

これにはかなりの個人差があって、実際に手術をしてみないとどのぐらいの代償性発汗が起こるのかは事前にはわかりません。

また、今まで手汗がひどかったのに後遺症で手がひどく乾燥してしまい、アカギレ
ヒビ割れが起きるケースもあります。

胴体部分の発汗がひどくて、夏には下着を一日何回も取り替えなければならくなった、という人もいるということなので、手術をしたから全ての人が良かったというわけでもないのです。

代償発汗はあっても手術をして良かったという人もたくさんいる

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代償発汗がひどくて後悔している人が全くいないというわけではありません。

ただ、手術を受けた人の中には手術を受けて良かったという人もたくさんいます。

何を試してみても全く効果がない場合は最後の頼みの綱は手術ということになるので、どうしても受けたいというお子さんもいるでしょう。

そういった場合は何がなんでも手術を受ける、というところからではなく、まずは手汗の手術を行っている病院の医師に「手術のメリット・デメリット」をしっかりと聞いてから判断しましょう。

一生のことなので、安易に手術を決めてしまわずに、まずは自分で調べられる範囲で調べたり、医師にきちんと確認を取ってみることをオススメします。


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